イライラと我慢

葛藤している。

食べることを我慢することに対して。

朝をきちんと食べていても、イライラしてその後も食べてしまう。

原因が何なのかわからない。

不安からなのか、さみしさからなのか。

わからない、本当にわからないよ…。

また、朝も食べてしまった…焼きおにぎり、塩蔵わかめを戻したもの…。

この食生活を何とかしたいけど、食べ物があるからいけないのかな？？

まず甘いものか断つ方がいいよね…。

くやしいけど、泣きたいけど、こうなってしまったら仕方ない…。