昨日の練習後更新とベイの話

昨日はストライキングの後半から参加

ミットを１roundいきなりバシッと

グラップリングはがぶりを中心に何種類かと逃げかた何種類か

チョーク数種類教わりスパーはザーヒーがアレなんでアレしました

反復でなにか自分のものにできるようがんばります

楽しく良い練習ができました(^o^)/アリガトウゴザイマシタ

さてベイは今日からアタックチャンスより大事な大事な阪神戦

なんとしてもクラシリへ

今日も笑える１日になりますように(^o^)/